SUCO VERDE

Ingredientes:

- 1 folha de couve-mineira crua

- 1 laranja ou 1 fatia de abacaxi

- 1 colher (sobremesa) de farelo de aveia ou chia ou linhaça dourada

- ½ maçã com casca ou 1 copo (pequeno) de suco de uva integral

Modo de preparo:

Adicionar água suficiente para liquidificar. Acrescentar gelo à gosto.